Descubre El Jove Ballet de la Marina

Descubre el Jove Ballet de la Marina

 

La nueva Jove Ballet de la Marina es una compañía de danza amateur para que estudiantes de danza clásica y contemporánea de la zona amplíen su formación.

Esta propuesta viene de la mano de Laura Perelló, la directora del Jove Ballet de La Marina y coordinadora de la Escuela Municipal de Danza de Gata de Gorgos. Para que jóvenes bailarinas puedan profesionalizarse en el ámbito de la danza en un futuro o simplemente disfruten de la experiencia escénica y formativa que les brinda esta oportunidad.

La finalidad de Jove Ballet de la Marina para sus alumn@s es que adquieran experiencia sobre los escenarios, amplíen su formación, se relacionen con bailarines de la zona, experimenten como es trabajar en una compañía y por encima de todo DISFRUTEN de la danza.

Jove Ballet de la Marina tendrá pruebas de acceso que se llevarán a cabo el próximo 8 de junio. Unas audiciones que servirán para determinar el nivel técnico de los futuros alumn@s y su capacidad académica. La inscripción para estas pruebas iniciará a partir del 6 de mayo.

El Ayuntamiento de Gata de Gorgos apoyará el proyecto proporcionando el profesorado de la escuela así como el espacio para llevarse a cabo. Así lo han anunciado Toni Signes, regidor de Educación en Gata junto con Laura Perelló. También han presentado el logo de la nueva compañía.

Por último, en un emocionante avance de los primeros pasos de la pionera compañía de danza de la Marina Alta, Perelló y Signes anunciaron sus planes de llevar a cabo la primera representación oficial y gira del Jove Ballet de La Marina a finales de año. Con este propósito en mente, ya han iniciado la búsqueda del lugar perfecto para llevar a cabo este emocionante evento.

Descubre las joyas costeras de la Marina Alta: playas y calas para todos los gustos

Descubre las joyas costeras de la Marina Alta: playas y calas para todos los gustos

Descubre las joyas costeras de la Marina Alta: playas y calas para todos los gustos

En la hermosa comarca de la Marina Alta, en la costa norte de la provincia de Alicante, encontramos un verdadero paraíso de aguas cristalinas y arena dorada. Desde extensas playas de arena hasta pequeñas calas escondidas entre acantilados, esta región ofrece una variedad impresionante de opciones para disfrutar del mar y el sol. Como los encantadores bares y restaurantes de la zona. Aquí te presento algunas de las mejores playas y calas de la Marina Alta, divididas por pueblos y ciudades para que puedas planificar tu próxima escapada playera.

 

Calpe: tesoro de playas y calas en la Costa Blanca

 

Playa del Arenal-Bol: Esta playa urbana de Calpe es ideal para familias y aquellos que buscan comodidad y servicios. Con su arena fina y aguas tranquilas, es perfecta para nadar y tomar el sol. Además, cuenta con restaurantes y bares a lo largo del paseo marítimo.

joyas costeras de la Marina Alta: playas y calas

 

Cala Calalga: Si prefieres algo más tranquilo y apartado, Cala Calalga es tu lugar. Esta pequeña cala de aguas cristalinas se encuentra al sur de Calpe y ofrece un entorno natural encantador para relajarse y disfrutar del mar en paz.

 

Benissa: belleza natural y serenidad en la Costa Blanca

 

Playa de la Fustera: Ubicada en Benissa, esta playa de arena fina y aguas poco profundas es perfecta para familias con niños. La particularidad de esta playa es que la arena no se apega en la piel, esto hace que te la puedas quitar fácilmente.

joyas costeras de la Marina Alta: playas y calas

 

Paseo Ecológico de Benissa: Si buscas una experiencia más tranquila y natural, el Paseo Ecológico de Benissa es una excelente opción. Esta ruta costera te llevará a través de acantilados y paisajes espectaculares, con pequeñas calas y miradores donde detenerte a contemplar las vistas.

 

Moraira: encanto Mediterráneo en la Marina Alta

Cala El Portet: Esta pequeña y pintoresca cala de Moraira es un verdadero tesoro escondido. Con su arena dorada y aguas cristalinas, es perfecta para nadar, bucear y relajarse lejos del bullicio de las multitudes.

joyas costeras de la Marina Alta: playas y calas

 

Dénia: diversidad de playas y entorno natural único

Playa de les Deveses: Con más de 4 kilómetros de longitud, la Playa de les Deveses es una de las más extensas de Dénia. Su arena fina y aguas poco profundas la convierten en un lugar ideal para practicar deportes acuáticos como el kitesurf y el windsurf. También es ideal para comer y cenar, te recomendamos El racó del mar.

Punta del Raset: Ubicada junto al puerto deportivo de Dénia, la Punta del Raset es una playa de ambiente familiar y tranquilo. Con su arena dorada y aguas cristalinas, es perfecta para disfrutar de un día de sol y mar en compañía de amigos y familiares.

Los bares y restaurantes con mejores terrazas en Dénia y Jávea

 

Jávea: paraíso costero en la Costa Blanca

 

Playa del Arenal: Esta amplia playa de Jávea es conocida por su animado paseo marítimo repleto de restaurantes, bares y tiendas. Un restaurante a primera línea de mar con unos platos deliciosos es La Fontana.  Esta playa tiene una  arena fina y aguas poco profundas, es perfecta para familias con niños y para aquellos que buscan un ambiente animado y cosmopolita.

Los bares y restaurantes con mejores terrazas en Dénia y Jávea

 

Cala Granadella: Considerada una de las playas más bonitas de España, la Cala Granadella es un paraíso escondido entre acantilados y vegetación mediterránea. Sus aguas cristalinas son ideales para practicar snorkel y buceo, mientras que su entorno natural te invita a relajarte y desconectar del mundo.

 

En resumen, la Marina Alta ofrece una amplia variedad de playas y calas para todos los gustos. Desde extensas playas urbanas con todos los servicios hasta pequeñas calas escondidas en entornos naturales espectaculares, hay algo para todos los amantes del sol y el mar en esta hermosa región de la Costa Blanca. Así que no esperes más, ¡prepárate para disfrutar de un verano inolvidable en la Marina Alta!

 

Matties Bags

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Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

 

En la era moderna, pasamos gran parte de nuestras vidas en el trabajo, ya sea frente a una pantalla de computadora, en una oficina o en cualquier otro entorno laboral. Es por eso que es crucial cuidar nuestra salud mientras trabajamos para garantizar nuestro bienestar a largo plazo.  Para mejorar tu bienestar en el día a día, te presento aquí algunos consejos principales para cuidar tu salud en el trabajo y mantenerte en tu mejor forma física y mental.

 

La Regla 20-20-20: Protege tus Ojos

Una de las preocupaciones más comunes en el entorno laboral es el estrés ocular causado por pasar largas horas frente a pantallas de computadora. Para prevenir la fatiga visual y el síndrome del ojo seco, es crucial seguir la regla 20-20-20: cada 20 minutos, desvía la mirada de la pantalla y enfoca algo que esté a unos 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. Este sencillo ejercicio ayuda a reducir la tensión ocular y mantener la salud visual a lo largo del día laboral.

 

Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

 

Una buena postura es clave:

Mantener una buena postura es fundamental para prevenir dolores de espalda y problemas musculares. Tanto si estás sentado frente a un escritorio como si estás de pie durante largos períodos de tiempo, asegúrate de mantener la espalda recta, los hombros relajados y los pies apoyados en el suelo o en un reposapiés si estás sentado. Además, ajusta la altura de tu silla y de tu pantalla para que tus ojos estén al nivel de la parte superior de la pantalla y tus antebrazos estén paralelos al suelo.

 

Alimentación saludable para la energía

Una dieta equilibrada es esencial para mantener altos niveles de energía y concentración en el trabajo. Opta por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Evita los alimentos procesados, azucarados y ricos en grasas saturadas, ya que pueden causar picos de azúcar en la sangre y provocar fatiga y falta de concentración. Recuerda hidratarte adecuadamente bebiendo suficiente agua durante todo el día para mantenerte alerta y enfocado.

 

 

Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

 

Haz Tiempo para la Actividad Física

Incorporar actividad física en tu rutina diaria es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Aprovecha tu tiempo libre para realizar actividades como caminar, correr, andar en bicicleta o practicar deportes. Si tienes acceso a un gimnasio, considera inscribirte y realizar entrenamientos regulares para fortalecer tus músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular. Incluso actividades simples como subir escaleras en lugar de tomar el ascensor pueden marcar una gran diferencia en tu salud general.

 

 

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Al seguir estos consejos, puedes cuidar tu salud y bienestar mientras trabajas, lo que te permitirá ser más productivo, estar más concentrado y sentirte mejor en general. Recuerda que tu salud es tu activo más valioso, así que no escatimes en esfuerzos para cuidarla y mantenerla en óptimas condiciones. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

 

Atalaya Boutique

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Atalaya Boutique es un Bed & Breakfast especial.
En 2018 abrimos nuestras puertas poniendo todo nuestro empeño e interés en que la experiencia de nuestros huéspedes sea mucho más que un alojamiento.
Nuestras ocho habitaciones han sido decoradas con todo lujo de detalles y estamos seguros de que te enamorarán.
El enclave elegido para nuestro proyecto es único, estamos ubicados en Dénia entre dos parques naturales, un entorno relajante y bello, que también puede ser punto de partida de un gran número de actividades y por supuesto junto a la playa.
Alójate en nuestro bed and breakfast en Denia, siéntete como en casa.
 
Tlf: 666 11 83 66
info@atalayaboutique.com
Carrer Encelado, 28, Dénia / Alicante