Slowbeauty, una manera de vivir

En los últimos años hemos oído mucho hablar la nueva filosofía de vida Slow.
Seguro que has escuchado hablar sobre la Slow-life, Slow-food, Slow-fashion,… ¿Verdad?
Esta nueva corriente quiere promover una vida más calmada y enfocada al desarrollo personal y conseguir así una vida más tranquila y saludable.

Ha llegado también a nuestra rutina de belleza. Esta nueva forma de cuidado personal es algo más que ponerte tu crema y tu contorno de ojos mañana y noche.

SlowBeauty trata de auto-cuidarse también con la alimentación, hacer deporte, dormir las horas necesarias, intentar alcanzar el bienestar interior tomándonos la vida con más calma e intentado cuidar el medio ambiente con la reducción de productos que, al final, vamos acumulando.

Su creadora, Shel Pink, fue educada desde pequeña sabiendo importancia de una dieta orgánica, en la reducción al máximo de la exposición a las toxinas del medio ambiente, practicando de yoga y meditación diaria, por lo que este ha sido siempre el modo de vida de Shel.

En definitiva, es establecer un cambio de vida para todas esas personas que viven una vida con prisas y estrés, sin tiempo para parar y desconectar la mente y el cuerpo, olvidando así lo más importante: cuidar nuestra salud y nuestra mente.

Slowbeauty: pasos y productos

¡Lo primero será la organización!

A parte de tomarte las cosas con más calma, tendrás que empezar a buscar un rato para ti y para el cuidado de tu piel, cuerpo y mente.

El SlowBeauty requiere de unos minutos de mimo, disfrutando de ese momento para ti.
Se trata de encontrar una rutina que se adapte a tu estilo de vida y encontrar unos productos y unas técnicas que, siendo lo más naturales posibles, te hagan sentir bien y no hagan que abandones esta nueva rutina en unas semanas por constarte demasiado de realizar.

Los productos.

Sandra Sanchís, formadora de Nature Siberia, explica que debes elegir cosméticos que despierten tus sentidos como el tacto, la vista o el olfato. Por ejemplo, elegir un exfoliante corporal cuyo olor te encante y así, en el momento en que te lo apliques bajo la ducha, estarás disfrutando de su aroma y sabiendo que ese momento es un beneficio para tu piel.

También se trata de elegir productos y marcas que vayan con tu filosófica y tus valores de vida. Tienen que tener un espíritu de marca, unos ingredientes que respeten el medio ambiente.

No debes complicarte a la hora de elegirlos. Selecciona aquellos productos que mejor funcionarán para ti y también para tu piel y con lo que te sientas cómoda a la hora de aplicarlos, haciendo de ese momento para ti misma, el favorito del día. 

Slowbeauty: parar para conectar

¡Llega nuestro momento!

¿Verdad que si vamos a un spa o un salón de masaje, todo el lugar está ambientado con música, velas aromáticas o incienso y hacen que al poner un pie allí, ya te sientas más relajada? Pues haz de tu baño un lugar igual.

Dale play a tu música más relajante, enciende tu vela favorita, una ramita de incienso de lavanda  o tu difusor con tu aroma preferido y empieza a relajarte con un buen masaje facial.

Por todos/as es conocido el poder de un buen masaje en el fisioterapeuta. Ya sea de espalda, de piernas o de pies, un momento así puede aliviar a nuestro sistema nervioso, circulatorio, digestivo, muscular,…

Así pues, un masaje en el rostro también tiene múltiples beneficios, proporcionándonos un alivio cutáneo que además de nutrir nuestra piel mientras nos aplicamos los productos, también relajará la tensión de los músculos de mandíbula y cuello que puede producirnos el estrés.

Después de aplicarte el limpiador con un suave masaje por rostro y cuello, aplica tus productos de hidratación con el mismo cuidado, masajeando de abajo a arriba e intentando destensar todos los músculos.

No tengas prisa, recuerda que has reservado este momento para ti y para tu salud.

El SlowBeauty va más allá.

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Como te decíamos al principio, el SlowBeauty es más que tu rutina facial. Es también nuestra manera de vida y sobre todo de alimentación. Sabemos que una dieta equilibrada y con alimentos sanos es lo más beneficioso que podemos regalarnos pues, somos lo que comemos.

Si estamos sanos por dentro, esto se reflejará en nuestra piel y en nuestro estado físico, estando llenos/as de energía durante el día para afrontarlo con ganas y positividad.

En resumen, es un estilo de vida en el que tendrás que comer bien, beber mucha agua, dormir al menos 8 horas al día, evitar el estrés, reservar momentos para ti y para tu cuidado personal y mental como realizar una rutina SlowBeauty y la práctica de yoga o meditación, dedicar tiempo a los hobbies que te gusten e intentar empezar a desconectar de trabajo y preocupaciones al llegar a casa, haciendo las últimas horas de nuestro día más relajantes para así descansar bien y poder afrontar el próximo día con la energía al 100%.

¿Te apuntas al movimiento que está cambiando la vida a tantas personas?

1.- PROPUESTA photo regul de Esthederm: “TENGO MANCHAS PERO QUIERO BRONCEARME”

Si tienes manchas en la piel este es tu protector. Protege la piel pigmentada contra el sol gracias a su innovadora fórmula creada con tecnología UV inCelluim, que ayuda a la piel a defenderse contra los efectos del envejecimiento de los rayos UVA, UVB y los radicales libres. Al mismo tiempo que va reduciendo visiblemente las manchas logrando un bronceado uniforme. Esto lo consigue gracias a que es capaz de optimizar la exposición solar.

2.- PROPUESTA Bronz Repair de Esthederm

Una crema antiarrugas y reafirmante que unifica e ilumina la piel inmediatamente. Protege y potencia el bronceado natural preservando la calidad y la juventud de la piel mientras alisa las arrugas. Ideal como una crema de día en verano.

3.- PROPUESTA No-sun de Esthederm

Esta crema es para los que quieren tomar el sol sin broncearse. Es una crema hidratante con una alta protección que, sea cual sea la fuerza del sol, permite que no te broncees. Resistente al agua y a la transpiración. Una crema necesaria en caso prolongado de exhibición solar o para pieles que tienen prohibido el sol: cicatrices, medicamentos, tratamientos dermoestéticos… y además previene el fotoenvejecimiento.

Lo mejor es que antes de comprar un protector solar, realices previamente un estudio de tu piel. Novaestètica te centro oficial de Esthederm te realiza el diagnóstico solar, para conocer qué tipo de piel tienes y el protector solar que más se ajusta más a tus necesidades.

Y después de eso, recuerda siempre incluir el protector solar en tu rutina de belleza diaria

Los dos aceites corporales esenciales de la marca Alqvimia son un regalo para todos los sentidos

Si te has quedado in love, puedes comprarlos en Novaestética