Rosa Lara Feliu, trail runner profesional

Rosa Lara Feliu, trail runner profesional

Rosa Lara Feliu, Trail runner profesional

 

En el corazón de nuestras montañas locales, nos encontramos con Rosa Lara Feliu, una apasionada trail runner que ha conquistado más que picos y senderos. Por eso, hoy en la Revista d’Ací, nos sumergimos en la historia de esta atleta local. Su travesía en el mundo del trail running comenzó como una historia de amor con la libertad y la naturaleza. ¿Estáis preparados y preparadas para saber más de nuestra entrevista?

Rosa Lara Feliu

¿Cómo empezó todo? ¿Qué es lo que te enganchó de este deporte?

Siempre me ha gustado el deporte, pero hará aproximadamente 3 años que decidi correr por la montaña y sin darme cuenta iba mejorando rápidamente y con facilidad, así que muy pronto me di cuenta que correr era lo que realmente me gustaba, mi pasión y que soñaba con dedicarme a esto profesionalmente.

Lo que realmente me enganchó a este deporte fue la libertad que genera el poder correr en espacios naturales y sentirte en contacto estrecho con la naturaleza. El acabar un entrenamiento o una competición siempre genera mucha felicidad.

 

¿En qué piensas al cruzar la línea de meta? ¿Qué se siente?

Al cruzar la línea de meta se te olvida si has sufrido o si lo has pasado mal en algún momento, ya que esto significa haber cumplido con otro objetivo.

 

¿Con qué carreras de todas las que has hecho te quedarías?

En realidad todas las carreras que he hecho han sido especiales, pero me quedaría sobre todo con las carreras del final de esta temporada, ya que me han ayudado a crecer y a dar ese salto a nivel profesional con el que tanto soñaba.

 

Según Rosa, todas las carreras que ha hecho han sido especiales, pero si tuviese que quedarse con alguna, se quedaría con las carreras del final de esta temporada porque la han ayudado a crecer.

3ª en el Campeonato de España de Ultradistancia

11ª en el Mundial con la Selección Española

1ª en la Mitja Ultrapirineu

2ª en la Olla de Nuria

2ª en la Final Golden Trail Natinal Series

Rosa Lara Feliu

 

¿Cuántas veces entrenas a la semana?

Depende de la semana y del momento de la temporada entreno con más o menos intensidad, más carrera a pie o más bicicleta y siempre fuerza y ejercicios complementarios, pero la verdad es que todos los días, por poco que sea entreno una o dos veces al día.

 

¿Cómo lo haces para mantenerte concentrada y no perder el foco en una carrera?

En las carreras siempre intento mantener pensamientos positivos, utilizo mucho mantra, para ayudarme a rendir lo máximo posible, siempre pienso en toda la gente que cree y confía en mí para no decaer en ningún momento.

 

¿Cuál es tu sueño?

Mi sueño es poder dedicarme al 100% al deporte, aunque esto sería muy duro. Ahora tengo la suerte de poder compaginar el deporte, que es lo que más me gusta con mi trabajo, así que es todo un privilegio… y que dure todo lo que sea posible.

La magia de la Navidad llega con nuestra próxima edición impresa

La magia de la Navidad llega con nuestra próxima edición impresa

La magia de la Navidad llega con nuestra próxima edición impresa

 

A medida que nos acercamos al último mes del año, hay una ilusión palpable en el ambiente, y nosotros estamos encantados de ser parte de la alegría que trae consigo la temporada festiva otro año más. Por eso este diciembre, les invitamos a sumergirse en un mundo de luces navideñas, árboles adornados con esmero e historias conmovedoras. Con mucho esmero, estamos preparando la revista d’ací Navidad para ofrecerte lo mejor para estas fechas tan festivas en la Marina Alta

Revista d'ací navidad

En nuestra próxima edición impresa, estamos dedicados a capturar la esencia misma de la Navidad en la Marina Alta, mostrándoos planes increíbles hasta tradiciones entrañables, cada página estará impregnada con el brillo característico de esta mágica época del año. Diseñamos cuidadosamente contenido destinado a enriquecer la experiencia navideña de toda la población de la Costa Blanca y sus alrededores.

Nuestro equipo ha trabajado incansablemente para garantizar que cada página de esta edición especial destile la calidez y la alegría propias de la temporada. La revista d’ací impresa será más que un conjunto de páginas; será un paseo por el corazón de la Navidad en nuestra querida comunidad.

 

revista daci navidad

Manténganse atentos a nuestras redes sociales para obtener detalles exclusivos sobre la fecha de lanzamiento y los lugares donde podrán adquirir su copia. Estamos ansiosos por compartir con vosotros todo lo que hemos preparado con tanto cariño y dedicación. Año tras año, es un placer tener la Revista d’ací impresa en muchos comercios de la Marina Alta para que todos y todas sen enteren de todo lo que pasa en la zona.

Que la magia de la Navidad ilumine sus corazones y hogares. ¡Prepárense para una experiencia inolvidable con d’ací este diciembre!

Prepárate para estas Navidades con el mejor tratamiento lifting sin cirugía

Prepárate para estas Navidades con el mejor tratamiento lifting sin cirugía

Prepárate para estas Navidades con el mejor tratamiento lifting sin cirugía

El tintineo de campanas, el aroma a canela y el brillo de las luces navideñas llenan el aire; ¡las fiestas están a la vuelta de la esquina! En esta temporada de alegría y festividad, las reuniones familiares y los encuentros con amigos se multiplican. Y en estas ocasiones especiales, todos queremos lucir nuestro mejor aspecto. Este año, prepárate para brillar como nunca antes con el tratamiento lifting sin cirugía que está revolucionando el mundo de la belleza: el HIFU.

 

 

 

Navidades con el mejor tratamiento lifting

 

Navidad: época de reuniones y brillo:

Las fiestas navideñas traen consigo un espíritu de unión y celebración. Es el momento de compartir risas, abrazos y momentos inolvidables con nuestros seres queridos. Las reuniones familiares y los encuentros con amigos llenan nuestro calendario, y es natural querer lucir radiantes en cada uno de estos eventos. Después de todo, ¿quién no desea deslumbrar con una piel radiante y firme mientras brinda por la temporada festiva?

 

renee mujeres que inspiran

 

Los beneficios del HIFU: un resplandor que perdura:

¿Y si te dijera que existe una forma de lograr un efecto lifting sin necesidad de cirugía? Permíteme presentarte el fascinante mundo del HIFU, o Ultrasonido Focalizado de Alta Intensidad por sus siglas en inglés. Este tratamiento no invasivo utiliza ondas ultrasónicas para estimular la producción de colágeno y elastina en las capas profundas de la piel. ¿El resultado? Una piel más firme, tonificada y rejuvenecida.

 

El Resultado Deslumbrante del HIFU:

El HIFU es como un regalo de navidad para tu piel. A medida que las ondas ultrasónicas penetran en las capas dérmicas, estimulan la producción de colágeno, una proteína esencial que proporciona firmeza y elasticidad a la piel. Con el tiempo, la piel se tensa, las líneas finas se difuminan y el contorno facial se redefine. Los resultados son notables y, lo más importante, naturales. Imagina recibir cumplidos por tu aspecto rejuvenecido y fresco en cada reunión navideña.

 

2- Revinol + Defend C25, una dosis de vitalidad para su piel:

¿Qué tal un toque de vitamina C para iluminar esos rostros apagados? Con el Revinol+Defend C25, no solo están recibiendo un refuerzo de vitamina C, sino que también están mejorando la elasticidad y firmeza de su piel. Esta fórmula mágica dejará su piel radiante y lista para enfrentar cualquier desafío. ¡Una piel vibrante es una piel feliz!

 

 

Además, uno de los aspectos más notables del HIFU es su duración. A diferencia de algunos tratamientos que requieren mantenimiento frecuente, estos son duraderos. Una vez que el colágeno se ha regenerado y la piel ha sido rejuvenecida, los resultados pueden durar meses, proporcionándote una piel increíblemente suave y radiante durante toda la temporada navideña y más allá.

 

Prepárate para Brillar:

Este año, no esperes a que los milagros navideños ocurran solo en cuentos de hadas. Haz que sucedan en tu piel con el increíble tratamiento HIFU. Prepara tu piel para las festividades y deslumbra en cada reunión. En las manos expertas de profesionales capacitados, este tratamiento puede transformar tu apariencia y elevar tu confianza a nuevas alturas.

 

Como ya hemos hablado en otros artículos similares, aparte de destacar el tratamiento HIFU por sus increíbles resultados, queremos destacar a Novaestetica por su profesionalidad y años en el sector. Así que, queridos lectores, mientras nos sumergimos en el espíritu navideño, recuerden que el mejor regalo que pueden darse a sí mismos es el cuidado de su piel. ¡Prepárense para deslumbrar estas navidades y que su brillo interior ilumine cada habitación que pisen!

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5 cosas para probar este otoño en la Marina Alta

5 cosas para probar este otoño en la Marina Alta

5 cosas para probar este otoño en la Marina Alta

Este otoño, mientras las hojas caen y el aire se llena del aroma a tierra mojada, la Marina Alta nos recibe con los brazos abiertos y una rica tradición gastronómica para disfrutar. En esta edición especial, vamos a explorar 5 cosas que deben probar este otoño en nuestra querida región, y cómo estas experiencias están ligadas a las delicias culinarias que nos ofrece la temporada.

 

 

 

 5 COSAS PARA PROBAR ESTE OTOÑO EN LA MARINA ALTA

1.Explorar los secretos de los viñedos

3 oficios que hablan de las tradiciones de la marin alta

 

La Marina Alta es hogar de viñedos magníficos, donde los viticultores locales cultivan uvas con pasión y cuidado. Este otoño, una visita a las bodegas locales es imprescindible. Pasear por las filas de vides, respirar el aroma a uvas maduras y probar los vinos recién elaborados es una experiencia que nos conecta profundamente con nuestra tierra. Además, ¿qué sería de una visita a un viñedo sin degustar los quesos locales y los embutidos curados que complementan a la perfección estos vinos exquisitos?

Teulada, Benissa, Xaló, Llíber y Parcent son uno de los pueblos con más viñedos cuentan y con sabor que de seguro que no te dejará indiferente.

 

2. Descubrir los mercados de productos frescos:

la tintorera estudio de interiores

Los mercados locales cobran vida durante el otoño. Las calles se llenan con el bullicio de los vendedores y el colorido de las frutas y verduras de temporada. Además de la fruta y verdura típica en el mediterráneo como el tomate y el pepino, los puestos rebosan con setas y hongos frescos que pronto se convertirán en platos deliciosos en nuestros hogares. Las recetas de la abuela, como el arroz caldoso con setas o la crema de calabaza, toman protagonismo en nuestras mesas y nos hacen sentir el calor del hogar incluso en los días más frescos.

 

3.Senderismo entre Bosques de Colores:

Con la llegada del otoño, los paisajes de la Marina Alta se transforman en una paleta de colores cálidos y vibrantes. Los amantes de la naturaleza no pueden perderse las rutas de senderismo entre los bosques de hojas caducas. Después de una caminata revitalizante, nada como un buen almuerzo tradicional para recargar energías. Prueben los guisos calientes, como el tradicional “olleta” o el “arròs amb fesols i naps”, platos que han pasado de generación en generación y que nos reconfortan con cada cucharada.

 

 

4.Relajarse en las playas tranquilas

A pesar de que el verano se ha despedido, nuestras playas siguen siendo un tesoro en otoño. Las suaves olas y la brisa marina crean un ambiente sereno y relajante. Este es el momento perfecto para disfrutar de un buen pescado fresco a la brasa, acompañado de un vino blanco local. Las barbacoas en la playa se convierten en reuniones íntimas donde la comida se convierte en una celebración de la amistad y la comunidad.

 

5.Sumergirse en las tradiciones locales

5 cosas para probar este otoño en la Marina Alta

 

El otoño trae consigo una serie de festividades y celebraciones tradicionales en la Marina Alta. Desde las fiestas tradicionales hasta las celebraciones de Halloween con un toque mediterráneo. Y, por supuesto, las mesas se llenan de dulces típicos como los “pastissets de boniato” y los “panellets”, pequeños bocados que nos transportan a la infancia y nos unen en torno a nuestras raíces.

Además, en octubre la Marina Alta trae consigo una figura emblemática: la castañera. Esta encantadora mujer, con su cesto lleno de castañas asadas, es una presencia familiar en nuestras calles durante las frescas noches otoñales. La tradición de comprar un cono de papel lleno de castañas calientes y tostarlas en las manos mientras paseamos es una experiencia que nos conecta con la infancia y nos recuerda la llegada del otoño.

 

Así que, queridos lectores, este otoño en la Marina Alta está lleno de oportunidades para explorar, saborear y celebrar nuestras tradiciones locales. Salgan, descubran y disfruten de todo lo que nuestra hermosa región tiene para ofrecer. ¡Qué aproveche!

Ah, que se me olvidaba, si venís por la Marina Alta y no sabéis donde comer, en este antiguo post os recomendamos algunos restaurantes muy top.

 

La boda de Debbie con un plan B inmejorable

La boda de Debbie con un plan B inmejorable

La boda de Debbie con un plan B inmejorable​

Debbie y Steve vinieron en septiembre desde Suiza para celebrar su boda en la famosa Finca Casa Santonja, construida en el siglo XIX y calificada como uno de los edificios ilustres de nuestra zona.

boda plan b

Nuestra idea inicial fue celebrar toda la boda al exterior, ya que los jardines están repletos de vegetación, tiene bonitos estanques y se respira tranquilidad.

Como en la mayoría de bodas nos imaginamos el sol resplandeciente, disfrutar al aire libre y un clima de ensueño. Sin embargo, debemos ajustarnos a la realidad y tener en cuenta que no podemos controlar la naturaleza ni el clima.

Lo ideal es disponer del famoso “Plan B”, y por supuesto contar con un equipo detrás que tenga la capacidad de poder resolver a tiempo la situación, y dejarlo todo impecable.

Así nos paso con Debbie, el mismo sábado por la mañana amanecimos con una predicción de lluvia del 90%, por tanto no podíamos arriesgarnos a dejar que la boda se estropease.

Utilizamos el aljibe de la finca, en el que tuvimos que adaptar el espacio para poder crear la zona de cena y la zona de fiesta. Transformar la decoración floral, la iluminación y la estructura para que todo estuviese en armonía. Finalmente el resultado fue mucho más increíble que la opción A, y todos quedamos encantados con el resultado.

boda plan b

La ceremonia y el cóctel pudimos celebrarlo al exterior haciendo algunos cambios.

En cuanto a la ambientación de la boda, una cosa que no podía faltar era la música en vivo, ya que a nuestra pareja le encanta y queríamos reflejar su esencia. Durante toda la boda los invitados pudieron disfrutar de varios grupos en vivo, con diferentes estilos musicales: pop, flamenco y performance de Lady Gaga.

Sin duda, fue una velada maravillosa, no falto ningún detalle, y podemos verlo en las fotos que Alicia Nacenta realizó.

boda plan b

Por eso, es muy importante que exista un equipo detrás de organización, ya que pueden surgir diferentes problemas y se debe tener todo bajo control. Vosotros, los novios solo tenéis que preocuparos de disfrutar, confiando al 100% en vuestra wedding planner. La experiencia de tener un plan b en cada boda o evento.

Ven a Gata en octubre, la fiesta del comercio continúa

Ven a Gata en octubre, la fiesta del comercio continúa

Ven a Gata en octubre, la fiesta del comercio continúa

Ven a Gata en octubre

En la población de Gata de Gorgos, la esencia del comercio local se despliega con encanto y autenticidad. Octubre, un mes que tenemos cambios estacionales y las nuevas oportunidades, es también el momento perfecto para celebrar y apoyar a nuestros comerciantes locales. “Vine a Gata a l’octubre, la festa del comerç continua” es la llamado a la acción que nos recuerda la importancia de respaldar a quienes hacen que nuestro pueblo sea vibrante y próspero.

La proximidad como valor fundamental

Cuando elegimos comprar en el comercio local, estamos optando por algo más que productos y servicios; estamos invirtiendo en nuestra comunidad. Cada transacción en una tienda local es un voto de confianza en nuestros vecinos, amigos y familiares que han decidido establecer sus negocios en Gata de Gorgos. La proximidad se convierte en un valor fundamental, creando lazos que van más allá de una simple transacción comercial.

 

Respetando las costumbres, construyendo un futuro sostenible

El comercio local no solo representa la riqueza de nuestras tradiciones, sino también un futuro sostenible. Al apoyar a nuestros comerciantes, estamos contribuyendo directamente a la economía local y al empleo en nuestra comunidad. Además, las tiendas locales suelen ofrecer productos frescos y artesanales, apoyando prácticas agrícolas y artísticas que han sido parte de nuestra historia durante generaciones. Comprar localmente no solo es una decisión económica, es un compromiso con la preservación de nuestras costumbres y nuestra identidad.

 

Vive el comercio, vive las compras locales,  vive tu pueblo

Cada compra que realizamos en el comercio de Gata tiene un impacto directo en nuestra comunidad. Apoyar a nuestros comerciantes es contribuir a la vitalidad de nuestro pueblo, asegurando que continúe siendo un lugar donde las tradiciones florezcan y donde las personas se cuiden mutuamente. Además, al comprar localmente, creamos un ciclo económico virtuoso: nuestros comerciantes prosperan, lo que lleva a una comunidad próspera y, a su vez, a un lugar mejor para vivir y crecer.

 

Este octubre, y en todos los meses del año, hagamos una elección consciente. Optemos por la proximidad, la calidad y la autenticidad que solo el comercio local puede ofrecer. Al hacerlo, no solo estamos haciendo una compra, estamos invirtiendo en el futuro de Gata de Gorgos y en el tejido mismo de nuestra comunidad. Vive el comercio, vive las compras locales, vive tu pueblo.