Despídete del vello púbico esta primavera con la fotodepilación

Despídete del vello púbico esta primavera con la fotodepilación

Despídete del vello público esta primavera con la fotodepilación

 

Hoy vamos a hablar de un tema que seguro que está en la mente de muchos de ustedes: la fotodepilación. Con la primavera en pleno apogeo y el verano asomando a la vuelta de la esquina, es el momento perfecto para deshacernos de esos molestos vellos y lucir una piel suave y sin preocupaciones. Pero antes de sumergirnos en el mundo de la fotodepilación, permítanme compartirles algunos detalles importantes sobre este innovador procedimiento estético.

 

¿Qué es la fotodepilación?

La fotodepilación es un tratamiento que utiliza tecnología de luz pulsada intensa (IPL) para eliminar de manera segura y efectiva el vello no deseado. A diferencia de otros métodos temporales de depilación como la cera o el afeitado, la fotodepilación ofrece resultados a largo plazo al destruir el folículo piloso. Esto impide que el vello vuelva a crecer en el futuro.  Por eso, es una alternativa eficaz y duradera para quienes buscan una solución permanente a sus problemas de vello no deseado.

 

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La importancia de la fotodepilación en primavera

Ahora bien, ¿por qué es importante considerar la fotodepilación en esta época del año? La respuesta es simple: la primavera y el verano son épocas en las que pasamos más tiempo al aire libre, disfrutando del sol y la playa. Y qué mejor manera de hacerlo que luciendo una piel suave y sin vellos. La fotodepilación te ofrece la libertad de deshacerte del vello no deseado en áreas como las piernas, axilas, bikini y rostro, permitiéndote sentirte más cómodo y seguro con tu apariencia.

 

Además, la fotodepilación es un procedimiento rápido y prácticamente indoloro. Cada sesión suele durar entre 15 y 30 minutos, dependiendo del área a tratar, y la mayoría de las personas experimentan una ligera sensación de calor o pinchazo durante el tratamiento. En cuanto a los resultados, la mayoría de los pacientes comienzan a ver una reducción significativa del vello después de solo unas pocas sesiones, con resultados más duraderos a medida que continúan con el tratamiento.

 

 

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¿Y dónde me la hago?

Ahora hablemos de NovaEstética, un centro de estética de confianza que ofrece tratamientos de fotodepilación de última generación en la Marina Alta. Con muchos años de experiencia en el sector, NovaEstética cuenta con un equipo de profesionales altamente capacitados y tecnología de vanguardia para garantizar resultados excepcionales y la máxima satisfacción del cliente.

 

En NovaEstética, no solo te ofrecen tratamientos de fotodepilación de alta calidad, sino que también te brindan un servicio personalizado y atención individualizada. Desde tu primera consulta hasta el final del tratamiento, su equipo estará contigo en cada paso del camino, asegurándose de que tus necesidades y expectativas sean cumplidas. Además, su ambiente cálido y acogedor te hará sentir como en casa mientras te sometes a tus sesiones de fotodepilación.

 

 

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Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

Consejos top para cuidar tu salud en el trabajo

En la era moderna, pasamos gran parte de nuestras vidas en el trabajo, ya sea frente a una pantalla de computadora, en una oficina o en cualquier otro entorno laboral. Es por eso que es crucial cuidar nuestra salud mientras trabajamos para garantizar nuestro bienestar a largo plazo.  Para mejorar tu bienestar en el día a día, te presento aquí algunos consejos principales para cuidar tu salud en el trabajo y mantenerte en tu mejor forma física y mental.

salud en el trabajo

 

La Regla 20-20-20: Protege tus Ojos

Una de las preocupaciones más comunes en el entorno laboral es el estrés ocular causado por pasar largas horas frente a pantallas de computadora. Para prevenir la fatiga visual y el síndrome del ojo seco, es crucial seguir la regla 20-20-20: cada 20 minutos, desvía la mirada de la pantalla y enfoca algo que esté a unos 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. Este sencillo ejercicio ayuda a reducir la tensión ocular y mantener la salud visual a lo largo del día laboral.

Rosa Lara Feliu

 

Una Buena Postura es Clave

Mantener una buena postura es fundamental para prevenir dolores de espalda y problemas musculares. Tanto si estás sentado frente a un escritorio como si estás de pie durante largos períodos de tiempo, asegúrate de mantener la espalda recta, los hombros relajados y los pies apoyados en el suelo o en un reposapiés si estás sentado. Además, ajusta la altura de tu silla y de tu pantalla para que tus ojos estén al nivel de la parte superior de la pantalla y tus antebrazos estén paralelos al suelo.

 

Alimentación Saludable para la Energía

Una dieta equilibrada es esencial para mantener altos niveles de energía y concentración en el trabajo. Opta por alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Evita los alimentos procesados, azucarados y ricos en grasas saturadas, ya que pueden causar picos de azúcar en la sangre y provocar fatiga y falta de concentración. Recuerda hidratarte adecuadamente bebiendo suficiente agua durante todo el día para mantenerte alerta y enfocado.

Si eres de las personas que pone excusas de «no tengo tiempo para cocinar», lee este artículo y descubre como puedes comer saludable con manduc.

Haz Tiempo para la Actividad Física

 

Incorporar actividad física en tu rutina diaria es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Aprovecha tu tiempo libre para realizar actividades como caminar, correr, andar en bicicleta o practicar deportes. Si tienes acceso a un gimnasio, considera inscribirte y realizar entrenamientos regulares para fortalecer tus músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular. Incluso actividades simples como subir escaleras en lugar de tomar el ascensor pueden marcar una gran diferencia en tu salud general.

 

 

Rosa Lara Feliu

Al seguir estos consejos, puedes cuidar tu salud y bienestar mientras trabajas, lo que te permitirá ser más productivo, estar más concentrado y sentirte mejor en general. Recuerda que tu salud es tu activo más valioso, así que no escatimes en esfuerzos para cuidarla y mantenerla en óptimas condiciones. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

Ortopedia Bondia estrena una nueva web integral

Ortopedia Bondia estrena una nueva web integral

Ortopedia Bondia estrena una nueva web integral

 

En un mundo en constante evolución, la tecnología y la innovación no solo se limitan a los ámbitos más evidentes, como la electrónica o la informática, sino que también tocan aspectos fundamentales de nuestra vida cotidiana. En este sentido, la recién lanzada web de Ortopedia Bondia no solo es un reflejo de esta tendencia, sino que se presenta como un espacio digital que busca mejorar la calidad de vida de sus usuarios de una manera única.

Ortopedia Bondia, con décadas de experiencia en el sector, ha dado un paso más hacia la accesibilidad y la comodidad al inaugurar su nueva plataforma online: https://ortopediabondia.es/. La plataforma se presenta como un escaparate virtual que no solo ofrece productos especializados, sino que también busca brindar apoyo a aquellos que enfrentan situaciones de salud específicas.

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Diseño intuitivo y experiencia del usuario

Al ingresar a la página web, lo primero que destaca es su diseño limpio y fácil de navegar. La interfaz ha sido cuidadosamente diseñada para que los usuarios puedan encontrar lo que necesitan de manera rápida y sencilla. Cada categoría de productos se presenta de forma clara y ordenada, permitiendo una experiencia de usuario fluida y sin complicaciones.

 

Gama integral de productos especializados

La fortaleza de Ortopedia Bondia siempre ha sido su amplia gama de productos especializados, y su nueva plataforma online no es la excepción. Entre los productos estrella que se pueden encontrar en la web, destacan las pelucas oncológicas, prendas de comprensión, pañuelos oncológicos y lencería diseñada pensando en las necesidades específicas de quienes atraviesan situaciones de salud particulares.

 

Pelucas oncológicas:

La pérdida de cabello es una realidad para muchas personas que enfrentan tratamientos oncológicos. Ortopedia Bondia ofrece una variedad de pelucas oncológicas que no solo son estéticamente atractivas, sino también cómodas y confeccionadas con materiales de calidad.

 

Prendas de comprensión:

Estos productos no solo cumplen con funciones terapéuticas, sino que también buscan proporcionar comodidad durante el proceso de recuperación.

 

Pañuelos oncológicos y lencería:

La tienda online de Ortopedia Bondia incluye una amplia variedad de pañuelos oncológicos elegantes. Además, tienen una lencería diseñada para garantizar la máxima comodidad estéticas y funcionales que se adapten perfectamente a sus necesidades.. Estos productos son una muestra del compromiso de la marca con la autoestima y el bienestar emocional de sus clientes.

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Ortopedia en personas mayores:

Su misión es asesorar, escuchar y acompañar a cada personas. Por eso, si es necesario visitan al paciente en su domicilio o trabajan mano a mano con el hospital comarcal de la Marina Alta. Siempre apoyando a los mayores.

Ortopedia a Medida: La personalización es clave en la oferta de Ortopedia Bondia. La sección de ortopedia a medida abarca desde plantillas hasta productos diseñados según las necesidades específicas de cada cliente, asegurando un ajuste perfecto y una experiencia cómoda.

 

Ortopedia infantil:

La atención a los más pequeños no se queda atrás. La web cuenta con una variedad de productos de ortopedia infantil, desde calzado especializado hasta dispositivos de ayuda para el desarrollo motor de los niños.

Tienda Online: compras con un solo clic

La plataforma permite a los usuarios explorar, seleccionar y adquirir productos con un solo clic. Además, cuenta con un sistema de pago seguro que brinda tranquilidad a los clientes. La tienda online de Ortopedia Bondia se presenta como una herramienta conveniente para aquellos que buscan productos especializados desde la comodidad de sus hogares.

 

Compromiso social y de salud

Más allá de la venta de productos, la nueva web de Ortopedia Bondia también se destaca por su compromiso social. A través de secciones informativas, la plataforma ofrece recursos y consejos para quienes enfrentan situaciones de salud específicas. Esta dimensión de la web demuestra el enfoque integral de Ortopedia Bondia hacia el bienestar de sus clientes.

 

La nueva web de Ortopedia Bondia no solo representa un paso adelante en términos tecnológicos, sino que también consolida la posición de la marca como un referente en la atención y el cuidado de aquellos que buscan productos especializados. Con su diseño intuitivo, gama de productos integral y compromiso social, la plataforma se erige como un espacio virtual que va más allá de una simple tienda online.

En definitiva, la nueva web de Ortopedia Bondia se presenta como una herramienta valiosa para aquellos que buscan no solo productos especializados, sino también apoyo y comprensión en su viaje hacia el bienestar. En un mundo que avanza rápidamente, Ortopedia Bondia demuestra que la tecnología puede ser aliada de la humanidad, llevando la atención personalizada y la calidad de servicio a un nuevo nivel.

La maderoterapia: una técnica ancestral para mejorar la salud y el cuerpo

La maderoterapia: una técnica ancestral para mejorar la salud y el cuerpo

La maderoterapia: una técnica ancestral para mejorar la salud y el cuerpo

 

En la actualidad, es evidente el aumento de conciencia y cuidado personal en las personas. La importancia de llevar un estilo de vida saludable y equilibrada se ha vuelto una prioridad para muchos. Desde la alimentación hasta la actividad física, pasando por el cuidado de la mente y el bienestar emocional, la gente se está tomando el tiempo y los recursos necesarios para cuidarse a sí misma.

Es por eso, que ha habido un aumento en la búsqueda de métodos naturales y efectivos para mejorar nuestra salud y bienestar. Es por eso, que la técnica ancestral de la maderoterapia ha ido ganando popularidad en los últimos años. Esta, utiliza instrumentos de madera especialmente diseñados, ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo y la mente.

 

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¿En qué se basa la maderoterapia?

La maderoterapia se basa en el uso de diferentes utensilios de madera, como rodillos, rodajas y copas, que se aplican sobre la piel mediante masajes y movimientos específicos. Estos instrumentos tienen formas y tamaños variados que permiten trabajar diferentes áreas del cuerpo y estimular el sistema linfático, muscular y circulatorio.

Las construcciones de casas nos brindan la oportunidad de crear nuevos hogares que se adapten a nuestras necesidades y reflejen nuestro estilo de vida. Ya sea construyendo una casa desde cero o ampliando una existente, estas obras permiten a las familias crecer y prosperar en un ambiente cómodo y personalizado. Además, las reformas nos permiten revitalizar y actualizar nuestras viviendas, conservando la esencia de la arquitectura tradicional de la Marina Alta, al tiempo que incorporamos comodidades modernas.

Además, durante este último año, el mercado de las reformas del hogar en España ha experimentado un notable crecimiento. Los propietarios buscan adaptar sus viviendas a sus necesidades y estilo de vida en constante evolución. La pandemia de la covid-19 ha impulsado la demanda de espacios de trabajo en el hogar y diseños modernos. Asimismo, la conciencia sobre la sostenibilidad y la eficiencia energética ha llevado a un aumento en proyectos de renovación ecológica. La instalación de sistemas de energía renovable, aislamiento térmico y electrodomésticos eficientes son tendencias populares. Finalmente, como en España ahora contamos con tasas de interés hipotecarias más altas y un poder adquisitivo limitado, las reformas se vuelven más asequibles y atractivas para las familias.

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Beneficios de la maderoterapia

Una de las principales ventajas de la maderoterapia es su capacidad para mejorar la circulación sanguínea y linfática. Al aplicar presión controlada sobre la piel, se promueve la eliminación de toxinas y la reducción de la retención de líquidos, lo que puede ayudar a combatir la celulitis y la acumulación de grasa.

Además, la también puede tener efectos positivos en el sistema muscular. Los movimientos de amasamiento y presión con los instrumentos de madera ayudan a relajar los músculos, aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad. Esto puede ser especialmente beneficioso para quienes sufren de dolores musculares, contracturas o rigidez.

Otro aspecto destacado de la maderoterapia es su impacto en la piel. Los masajes con los utensilios de madera estimulan la producción de colágeno y elastina, promoviendo la regeneración celular y mejorando la apariencia de la piel. Además, ayuda a tonificar los tejidos y a reducir la apariencia de cicatrices y estrías.

Esta técnica no solo ofrece beneficios físicos, sino que también puede tener un impacto positivo en nuestro bienestar emocional. Los masajes con estos instrumentos de madera ayudan a liberar tensiones, reducir el estrés y promover la relajación profunda. Esto puede contribuir a mejorar el estado de ánimo, aliviar la ansiedad y promover un equilibrio mental.

 

Es importante destacar que la maderoterapia debe ser realizada por profesionales capacitados y certificados en esta técnica. Por eso, te recomendamos acudir a centros de confianza y preguntar si están totalmente capacitados para hacerlo. Asimismo, es fundamental que cada persona consulte con un especialista de la salud antes de someterse a cualquier tratamiento.

En conclusión, la maderoterapia se presenta como una técnica ancestral con múltiples beneficios para la salud y el cuerpo. Desde mejorar la circulación y la apariencia de la piel hasta aliviar tensiones musculares y promover la relajación, esta práctica puede ser una aliada en nuestro camino hacia el bienestar. Si estás buscando alternativas naturales y efectivas, la maderoterapia puede ser una opción a considerar para mejorar tu salud y cuerpo de manera holística.

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Si estás pensando en obtener esta técnica ancestral con unos beneficios más que demostrables, te recomendamos acudir a Nova Estetica ubicado en Gata de Gorgos. Este centro de estética cuenta con especialistas que pueden aconsejarte y practicar la maderoterapia de una forma más que ideal.

Els Poblets mejora su calidad de vida con sus dos nuevas obras

Els Poblets mejora su calidad de vida con sus dos nuevas obras

Els Poblets mejora su calidad de vida con sus dos nuevas obras

Els Poblets es una hermosa localidad ubicada en la comarca de la Marina Alta, en la provincia de Alicante, España. Es un municipio que se encuentra a pocos kilómetros al norte de la ciudad de Dénia. Es un conjunto de pequeñas poblaciones que incluyen Setla-Mirarrosa y Miraflor. El término municipal limita con los de Dénia y Vergel.
Por lo que más destaca es por su encanto mediterráneo y su rica cultura. es por eso que este municipio ha atraído a muchos visitantes a lo largo de los años. Desde el ayuntamiento han querido mejorar significativamente Els Poblets y mejorar aun más la calidad de vida. Por eso, han hecho dos ambiciosos proyectos de renovación. Dos nuevas obras vendrán próximamente. Por un lado, la reurbanización de la calle Joan Martorell y por otro lado, la restauración de la Iglesia Sant Josep.

Reurbanización de la calle Joan Martorell

 

Hay una tendencia creciente en muchas ciudades del mundo que es la reurbanización de las calles y plazas haciéndolas más peatonalizadas, obteniendo así muchos beneficios tanto para los residentes como para los visitantes de las ciudades.

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El ayuntamiento de Els Poblets ha contado con 256.740€ proporcionado por el propio ayuntamiento. Para la reurbanización de la calle Joan Martorell,  siendo una de las iniciativas más destacadas del municipio en los últimos años.

Esta reurbanización ha tenido muchas mejoras en la calle Joan Martorell: se ha mejorado la red de pluviales y eliminado todas las barreras arquitectónicas, se ha generado un gran espacio para la actividad social, se han actualizado todos los requisitos de movilidad vigentes como la rampa y las escaleras y se han renovado todas las instalaciones de alumbrado público así como se ha dotado de inmobiliario urbano.

Cabe destacar la importancia de la reurbanización de esta calle ya que es una de las más transitadas del municipio. Su renovación mejorará significativamente la calidad de vida de los residentes y visitantes de la zona. Además, con este cambio se ha convertido en un espacio peatonal más seguro y atractivo, obteniendo una amplia zona de paseo para que los residentes puedan disfrutar del aire libre.

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Finalmente, la reurbanización obtendrá un impacto positivo en la economía local ya que al tener una mayor peatonalización se convertirá en lugares de encuentro y de compras.

 

Rehabilitación de la Iglesia Sant Josep

 

La iglesia Sant Josep, una joya arquitectónica que se encuentra en el corazón de Els Poblets, también ha sido objeto de una importante rehabilitación. Es un importante lugar de culto para los residentes de Els Poblets, ha sido restaurada y mejorada para asegurar que continúe siendo un punto de referencia importante en el municipio durante muchos años más.

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Esta iglesia es un lugar de culto dedicado a San José, el esposo de la Virgen María y el padre terrenal de Jesús en la religión cristiana. Cuenta con un diseño tradicional español con una planta rectangular y una torre campanario en el centro. El interior de la iglesia es sencillo pero acogedor.

Ha obtenido grandes mejoras con la rehabilitación proporcionada por el ayuntamiento. Se ha preparado y se ha limpiado las superficies de la fachada, incluidas el campanar y los espacios como los dentellones y las ventanas, se ha pintado a tres manos y se ha usado la imprimación, se ha reparado los desperfectos superficiales de la fachada, se ha substituido e instalado nuevas canaletas en la fachada y finalmente se ha reparado las goteras en la cubierta e impermeabilización de la misma.

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Cabe destacar la importancia de la rehabilitación de la iglesia Sant Josep por la gran importancia para la comunidad religiosa de Els Poblets. Así como un lugar de interés turístico para aquellos visitantes que buscan conocer la historia y la cultura de la zona.

 

En resumen, la peatonalización de la calle Joan Martorell y la rehabilitación de la iglesia Sant Josep son dos proyectos importantes que mejorarán significativamente la calidad de vida en Els Poblets. Estas iniciativas han hecho que la población sea más atractiva y segura para los residentes y visitantes. Han asegurado que la historia y la cultura del municipio siga siendo una parte importante de su futuro.

 

Última tendencia: oficinas saludables “Estar sentado es el nuevo fumar”

Última tendencia: oficinas saludables “Estar sentado es el nuevo fumar”

Última tendencia: oficinas saludables
“Estar sentado es el nuevo fumar”

 

Cada vez más leemos en publicaciones y periódicos el concepto

“Sitting is the new smoking»
«Estar sentado es el nuevo fumar»

Que la inactividad es peligrosa para la salud, no es nada nuevo. Todos conocemos la teoría y sabemos de sobra que practicar ejercicio de forma regular es una excelente manera de cuidarnos y cuidar nuestro cuerpo.

La idea de que estar sentado puede ser tan perjudicial para la salud como fumar está cada vez más presente en los medios.

Lo que sí es nuevo es el creciente interés que demuestran los medios por el asunto y por la relación que tiene con los espacios de trabajo y con la idea de una oficina saludable.

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La afirmación «estar sentado es el nuevo fumar» se refiere a la creciente evidencia de que pasar largos periodos de tiempo sentado puede tener efectos perjudiciales para la salud similares a los del tabaquismo.

Estudios han demostrado que estar sentado durante largos períodos de tiempo se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidad y ciertos tipos de cáncer.

Además, estar sentado durante mucho tiempo también puede afectar negativamente la postura, la salud de la columna vertebral y aumentar el riesgo de lesiones.

Por lo tanto, es importante tomar medidas para reducir el tiempo que pasamos sentados. Algunas formas de hacerlo incluyen hacer pausas activas durante el trabajo, caminar durante las reuniones telefónicas, utilizar un escritorio de pie o un escritorio ajustable, y hacer ejercicio regularmente. También es importante asegurarse de tener una buena postura y tomar descansos regulares para estirar y mover el cuerpo.

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Ve andando hasta la oficina, sube las escaleras y evita el ascensor… son algunas pautas para practicar ejercicio mientras vas a tu lugar de trabajo, pero además también las oficinas se pueden volver más activas y saludables a través de la decoración y el diseño para fomentar el ejercicio físico. Por ejemplo, una oficina con unas escaleras atractivas que inviten a bajarse, pasillos largos por donde pasear al final de los cuales se encuentre la máquina de cafés, escritorios de altura regulable, puestos de trabajo activos…

¿Por dónde empezarías?

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